「迷惑をかけたらどうしよう…」B型事業所のチーム作業が怖いあなたへ！心がスッと軽くなる考え方と5つの工夫
笑店グループ
周りのスピードについていけなくて、迷惑をかけてしまわないか不安…
チーム作業と聞くとちょっと怖くなってしまう
新しい環境に一歩踏み出そうとするときや、慣れない作業に取り組むとき、このようなドキドキや焦りを感じるのはごく自然なことです。
実は、就労継続支援B型事業所（以下B型事業所）を利用されている多くの利用者さんが、最初は同じような不安を抱えてスタートしています。
📖 この記事の目次
1. 「チーム作業が怖い」その不安の正体とは？
不安の正体を言葉にすることは、対策を立てるための大切な第一歩です。
💭 よくある不安の「正体」
決して能力が低いわけでも、わがままなわけでもありません。
まずは「不安になって当たり前なんだ」と、ご自身の気持ちを優しく受け止めてあげてください。
この不安の背景を踏まえた上で、「実際のチーム作業の仕組み」について次の章で詳しく見ていきましょう。
2. 完璧を目指さなくても大丈夫！B型事業所で「安心してチーム作業ができる」理由
しかし、B型事業所でのチーム作業の捉え方は、一般的な企業とは大きく異なります。
事業所は「失敗してもいい練習の場」です。
手先が器用な人、集中してチェックができる人、丁寧にお掃除ができる人など、人それぞれ得意なことや苦手なことがあります。
最初から完璧を目指す必要はなく、お互いの強みを活かし合いながら、補い合って進めていくのがB型事業所のスタイルです。
🤝 一人で抱え込ませない「手厚いサポート体制」
「チーム内で孤立したらどうしよう」「迷惑をかけたら申し訳ない」と心配にならなくても大丈夫です。
事業所では、安心して自分らしくいられるよう、常に手厚いサポート体制を整えています。
「周囲に迷惑をかける」と思わずに、肩の力を抜いて頼ってみてください。
事業所の仕組みやサポートの安心感が分かったところで、続いては心を軽くするための考え方と、現場で今すぐ実践できる「具体的な5つの工夫」をご紹介します。
3. 心がスッと軽くなる考え方と、今日から試せる「5つの工夫」
まずは心がスッと楽になるマインドの整え方から見ていきましょう。
🧠 チーム作業が怖くなくなる「3つの考え方」
🛠️ 今日から試せる！不安を和らげる「5つの工夫」
まずはできそうなものを一つだけ選んで試してみてください。
💬 B型事業所に通うAさんの体験談
最初は「みんなと同じスピードでやらなきゃ迷惑をかけてしまう」と焦り、作業の前夜から眠れないほど緊張していました。
そこで支援員さんに相談して、「作業手順のメモを作成すること」と「自分のやりやすいペースを崩さないこと」の工夫を取り入れてみました。
あらかじめ手順のメモを手元に置いておいたことで「次は何をするんだっけ？」と慌てる心配がなくなり、自分の手元だけに集中できるようになりました。
スタッフさんからも「一人ひとりペースが違って当たり前ですよ」と言ってもらえたことで、肩の力が抜け、無理なくチーム作業に参加できるようになりました！
「これならできそう」と思える小さな工夫を、ご自身のペースで試してみてください。
こうした積み重ねが、「これからの自信やスキル」にどのように繋がっていくのか、次の章で詳しくお伝えします。
4. 不安を乗り越えた先にある未来！チーム作業で得られる「5つの自信」
💬 利用者Bさんの体験談
B型に通い始めた頃は「自分なんて何の役にも立たない」と思っていました。
でもチーム作業で箱折りを担当したとき、次の工程の人から「きれいに折ってくれて助かります！」と言われたんです。
その一言で「自分もここにいていいんだ」と勇気をもらい、もっといろんな仕事に挑戦してみようと思えるようになりました。
その一歩一歩が、必ず未来に自信となって返ってきますよ。
一方で、「どうしても今は対面で人と関わるのが辛い」という時期もありますよね。
そんなときは無理をせず、次の章でご紹介するもうひとつの働き方も検討してみてください。
5. 静かな環境で集中したい方へ。「在宅ワーク」という新しい選択肢
チーム作業のメリットは分かったけれど、どうしても今は対面で人と関わるのがしんどい…
事業所の音や視線が気になって、作業に集中できない…
最近では、B型事業所でも自宅にいながら作業ができる環境を整えている事業所が増えています。
🏠 在宅ワークがもたらす安心感とメリット
まずは在宅作業で「自分もちゃんと仕事ができるんだ」という安心感と自信を積み重ね、そこから焦らず少しずつ外の世界へと広げていく道もあります。
もし「対面でのチーム作業が辛いな」と感じたときは、ぜひスタッフに「在宅での利用も可能ですか？」と気軽に相談してみてくださいね。
働き方の選択肢はひとつではありません。
ご自身の心が一番ほっとする環境を選びながら、自分に合ったペースで働く楽しさを探していきましょう。
笑店グループでは、利用者さん一人ひとりのニーズに合わせ、パソコンやスマートフォンを利用した多様なお仕事をご用意しています。在宅でできる作業も充実！
見学・体験やご相談も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。
6. よくある質問（FAQ）
Q1. 体調や気分の波が激しく、急にチーム作業ができなくなるのが怖いです…
心や体に波があるのは自然なことです。
その日の体調を優先した作業にその場で切り替えられます。
事業所では毎朝の体調チェックを行っており、「今日はしんどいな」という日は一人で黙々と取り組める作業へ変更したり、静かな別室で過ごしたりすることができます。
「無理をしないこと」も大切な練習ですので、安心してその日の状態を教えてくださいね。
Q2. 周囲の人と会話が続かず、浮いてしまわないか心配です。
静かに過ごしたい方もたくさんいらっしゃいます。
事業所には、楽しくお話をしながら作業したい方もいれば、静かに自分の世界に入って作業したい方もいらっしゃいます。
挨拶さえできれば、作業中はおしゃべりをしなくても誰もあなたを「変だな」と思うことはありません。
ご自身の心地よい距離感を尊重しますので、どうぞ安心してください。
Q3. どうしてもチーム作業ができない日は、お休みしても大丈夫ですか？
体調が優れないときや心が辛いときは、無理をして通所せずしっかり休むことが何より大切です。
また、「休みたくはないけれどチーム作業は難しい」という場合は、通所した上で個人でできる作業に切り替えることも可能です。
支援員は、あなたの気持ちと体調に合わせて柔軟に対応しますので、気軽に相談してみてください。
Q4. 最初は一人でできる作業から始めることはできますか？
ご自身のペースに合わせてゆっくりステップアップできます。
最初は仕分けや検品といった「一人で黙々と取り組める個人作業」や見学からスタートし、事業所の雰囲気や作業に少しずつ慣れていっていただけます。
ご本人の気持ちが整わないまま、無理にチーム作業をお願いすることはありませんのでご安心ください。
7. まとめ：焦らず一歩ずつ、あなただけの「ちょうどいい働き方」を見つけよう
その優しい気遣いを持てること自体が、ひとつの大きな素晴らしい才能です。
B型事業所は、完璧な成果を求められたり、無理をして誰かに合わせたりする場所ではありません。
B型事業所では、不安を感じたときにいつでもゆっくりと心と体を休められ、安心して挑戦できる環境を用意して待っています。
まずは「こんなことが不安なんです」という気持ちを支援員に少しだけ相談することから始めてみませんか？
あなたが自分らしく、笑顔で通える「一番落ち着く場所」を見つけられるよう、応援しています。
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📝 参考リンク（外部）
【全国】就労継続支援事業所の一覧 | LITALICO仕事ナビ↗
就労継続支援B型事業所「笑店グループ」では、「自分らしく働きたい」という気持ちを大切にし、一人ひとりに寄り添った支援を行っています。
就労継続支援の制度や特徴はもちろん、利用の対象となる方、そして利用にあたっての疑問など、皆様にとって役立つ情報を丁寧にご紹介しております。
「まずは少しずつ」「自分のペースで続けたい」
そんな思いをお持ちの皆様にも、安心して通っていただける温かい環境をご用意しています。
利用者様お一人ひとりの「やってみたい」を尊重し、それぞれのペースに合わせた働き方をサポートいたします。
対象となる方について
知的障害、精神障害、身体障害、発達障害、難病をお持ちの方で、一般企業での就労に不安がある方、または就労移行支援事業などを利用したが就労に結びつかなかった方などが対象となります。
お仕事内容について
利用者様の多様なニーズに合わせて、パソコンやスマートフォンを使った様々なお仕事をご用意しています。
ご自身のスキルや興味に合わせて、無理なく取り組める作業がきっと見つかります。
在宅ワークも可能！
お仕事内容によっては、ご自宅にいながら働く「在宅ワーク」も可能です。
通所が難しい方でも、社会との繋がりを持ちながら、ご自身のペースで働くことができます。
※当事業所では内職の在宅は行っておりません。
「もしかしたら、自分にもできるかも！」
そう感じたら、まずはお気軽にお問い合わせください。
あなたが「自分らしく働ける」ためのサポートがここにあります。
安心できる環境で、新たな一歩を踏み出してみませんか？
どんなことでもお気軽にご相談ください。
スタッフが一人ひとり丁寧に対応させていただきます。
事業所のご案内
🏢 就労継続支援B型事業所 ふじのもり笑店（旧たきがわ笑店）
📮 住所
〒612-0028
京都市伏見区深草飯食町839-14
ソフトウェーブビル3階
📞 電話番号
075-644-4815
🕒 営業時間
9:00～18:00（⼟日休み）
📥 受付時間
9:00～18:00（⼟日・祝日除く）
📧 メール
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🚶♂️ アクセス
京阪本線「藤森駅」西口より徒歩3分
ソフトウェーブビルのエレベーターで3階までお越しください。
🏢就労継続支援B型事業所 ふるかわばし笑店
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〒571-0030
大阪府門真市末広町1番7号
末広ビル2階（旧松井ビル）
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050-1506-9415
🕒 営業時間
9:00～18:00（⼟日休み）
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📥 受付時間
9:00～18:00（⼟日・休業日除く）
🏢就労継続支援B型事業所 たけだ笑店
📮 住所
〒612-0028
京都府京都市伏見区竹田段川原町269番地
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050-1113-9161
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9:00～18:00（⼟日休み）
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京都市営地下鉄・近鉄「竹田駅」北口より徒歩3分
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🏢就労継続支援B型事業所 ねやがわ笑店
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京阪本線「寝屋川駅」より線路沿いに東に徒歩4分
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