【転職を繰り返す方へ】B型事業所で見つける、自分らしく長く続けられる働き方

何度転職しても仕事が長続きしない。このままで大丈夫なのかな…

新しい職場に慣れるのが苦手。今度こそ安心して働き続けたい

仕事を変えるたびに、新しい環境や人間関係に疲れてしまうことはありませんか。

転職を繰り返す背景には、仕事内容や勤務時間、職場環境との相性など、さまざまな理由があります。

大切なのは、無理に周囲に合わせるのではなく、自分に合った働き方や環境を見つけることです。 転職の経験も、今後の仕事選びに活かせるヒントになります。

まずは、これまでの仕事で負担に感じたことや、働きやすかった条件を振り返ることから始めてみましょう。


📌 この記事でわかること

この記事では、転職を繰り返してしまう原因や、仕事を長く続けるためのヒントをご紹介します。

さらに、B型事業所を活用した無理のない仕事への向き合い方についても解説します。

これからの働き方を見直したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

ご相談をご検討の方はぜひこちらからどうぞ

1.なぜ転職を繰り返してしまう?長続きしない理由とは

「今度こそ長く働こう」と思って就職したものの、気がつけば退職や転職を繰り返している……。

そんな経験があると、自分には働くことが向いていないのではないかと、不安になることもあるでしょう。

しかし、仕事が長続きしない理由は、本人の努力不足だけではありません。

仕事内容や職場の環境、勤務時間などが、ご自身の希望や体調と合っていない可能性もあります。 大切なのは、続けられなかった経験だけで判断せず、働きにくさの原因を一つずつ整理することです。

転職を繰り返してしまう主な理由

仕事が続かなくなる背景には、次のような原因が考えられます。

💡 仕事が長続きしない主な5つの原因とは?

🧩 1.仕事内容が合わない

得意なことと実際の業務に違いがあり、負担を感じてしまう。

🤝 2.人間関係の悩み

職場の雰囲気や周囲との関わりに疲れてしまう。

⏰ 3.勤務時間が長い

長時間勤務によって疲労が蓄積し、体調を崩してしまう。

🚃 4.通勤が負担になる

毎日の移動がストレスとなり、仕事を続けることが難しくなる。

🔄 5.環境の変化が苦手

新しい職場のルールや仕事の進め方に慣れるまで時間がかかる。

こうした悩みは、障がいや難病のある方に限らず、多くの方が経験するものです。

大切なのは、転職した回数だけで自分を評価しないことです。

これまでの経験を振り返り、「何がつらかったのか」「どんな環境なら続けられそうか」を整理してみましょう。

B型事業所で働き方を見直すという選択肢

一般企業で働くことに難しさを感じている場合、就労継続支援B型事業所を利用する方法もあります。

B型事業所は、障がいや難病を抱え、一般企業などで雇用契約を結んで働くことが難しい方に向けて、働く機会や生産活動の場を提供する福祉サービスです。

体調や状況に応じて、利用日数や作業時間などを相談できます。

まずは無理のない範囲から作業に取り組み、ご自身に合った働き方を少しずつ探していくことも大切です。

2.仕事が続かない自分を責めないで!大切なのは環境選び

転職を繰り返していると、「自分は忍耐力がない」「周囲の人は普通に働けているのに」と、自分を責めてしまうことがあるかもしれません。

しかし、長く働くために必要なのは、我慢し続けることだけではありません。

自分の得意・不得意や体調に合った環境を選ぶことも、仕事を続けるための大切なポイントです。

無理を重ねると仕事への意欲も低下しやすい

例えば、次のような状況が続いていないでしょうか?

💡 仕事が続かないと感じる主な原因

🔧 苦手な作業を無理に続けている。

🤝 周囲に気を使いすぎて疲れてしまう。

🌿 体調が悪くても休みにくいと感じる。

⏱️ 仕事のスピードについていけず、焦ってしまう。

💬 困ったことがあっても職場の人に相談できない。

このような状態が続くと、仕事そのものに対して苦手意識を持ってしまうこともあります。

だからこそ、仕事を選ぶときには、給与や勤務時間だけでなく、安心して相談できる環境かどうかも確認しておきたいところです。

自分に合った環境を見つけるためのポイント

仕事を長く続けるために、次のような条件を整理してみましょう。

🌿 自分に合った職場を見極める5つのポイント

🌱 1.自分の体調に合わせて働けるか。

🕒 2.無理のない勤務時間や通所日数か。

💬 3.困ったときに相談できる人がいるか。

✨ 4.自分の得意な作業を活かせるか。

🍀 5.落ち着いて作業に取り組める環境か。

B型事業所では、職員に相談しながら、ご自身に合った作業や取り組み方を探せます。

一般企業への就職を急ぐのではなく、まずは安心して作業に取り組める場所を見つけることも、これからの働き方を考える一歩になります。

3.長く働くために見直したい!自分に合った仕事の条件

仕事を長く続けるためには、自分にとって何が負担になり、何が働きやすさにつながるのかを知ることが重要です。

これまでの転職経験も、今後の働き方を考えるための大切なヒントになります。

① 仕事内容は自分に合っている?

仕事には、人と接する業務、パソコンを使う業務、手作業を中心とした業務など、さまざまな種類があります。

例えば、人との会話が多い仕事に疲れやすい方であれば、集中して取り組めるパソコン作業や軽作業が合っているかもしれません。

反対に、適度に人と関わりながら仕事を進めたい方もいるでしょう。

B型事業所では、事業所によってさまざまな作業が用意されています。

見学や体験を通じて、実際の仕事内容を確認してみることがおすすめです。

② 働く時間やペースに無理はない?

仕事を続けるためには、勤務時間と休息のバランスも大切です。

最初から長時間働こうとすると、疲れがたまってしまうこともあります。

無理のないペースで働き始めることを意識し、例えば、次のような働き方を検討してみましょう。

🌿 無理なく始める4つの働き方

📅 1.週2~3日程度から始める。

☀️ 2.午前中だけなど短時間の作業に取り組む。

☕ 3.休憩を挟みながら自分のペースで進める。

💬 4.体調に合わせて利用日数を相談する。

B型事業所では、利用者の方の状況に応じて、通所日数や作業時間について相談できます。

具体的な利用条件や対応は事業所によって異なるため、事前に確認しておくと安心です。

③ 人間関係や職場の雰囲気は?

仕事を続けるうえで、人間関係や職場の雰囲気も見逃せないポイントです。

仕事内容が自分に合っていても、相談しにくい環境では、不安やストレスを抱えやすくなります。

B型事業所を見学するときには、作業内容だけでなく、職場の雰囲気や職員との関わり方にも注目してみましょう。

🔍 見学時に確認したい4つのポイント

💬 1.職員に質問や相談がしやすいか。

🪴 2.作業中に落ち着いて過ごせるか。

🤝 3.利用者の方への声かけが丁寧か。

📝 4.自分の希望や困りごとを聞いてもらえるか。

見学や体験は、事業所の雰囲気や実際の作業環境を知る大切な機会です。

長く安心して利用できる場所を見つけるためにも、実際の環境を自分の目で確かめてみましょう。

ご相談をご検討の方はぜひこちらからどうぞ

4.B型事業所は働き方を見直すきっかけになる?

転職を繰り返してきた方のなかには、「もう一度働きたいけれど、また続かなかったらどうしよう」と不安を感じている方もいるでしょう。

そのような場合、B型事業所を利用して、仕事との向き合い方を少しずつ見直していく方法があります。

B型事業所ならではの働き方

B型事業所は、一般企業のように雇用契約を結んで働く形態とは異なり、利用者の方の状況に合わせた支援を受けながら作業に取り組む場所です。

主な特徴として、次のようなものがあります。

🌿 B型事業所を利用する4つのメリット

🌱 1.自分のペースで取り組める

体調や状況に合わせた作業方法を相談できる。

💻 2.さまざまな作業を経験できる

軽作業やパソコン作業などに取り組める事業所もある。

💬 3.職員に相談できる

作業上の困りごとや不安について話し合える。

🕒 4.生活リズムを整えるきっかけになる

決まった時間に通所する習慣づくりにもつながる。

なお、B型事業所は雇用契約に基づく就労ではないため、支払われるのは給与ではなく「工賃」です。

一般企業への就職を目指すだけでなく、まずは日々の生活や作業を安定させることを目標にすることもできます。

仕事への苦手意識を少しずつ和らげる

転職を繰り返してきた方にとって、新しい仕事に挑戦することは、大きな不安を伴うこともあります。

しかし、最初から完璧に作業をこなす必要はありません。

🌿 焦らず進める4つのポイント

🌱 1.まずは簡単な作業から始める。

💬 2.分からないことは職員に確認する。

🌟 3.できたことを一つずつ振り返る。

🤝 4.苦手な作業について相談する。

こうした小さな経験を重ねることで、自分に合った作業や得意なことに気づける場合もあります。

B型事業所を、仕事への向き合い方を見直す場所として活用してみるのも一つの方法です。

5.仕事への定着につなげる!B型事業所でできること

仕事を長く続けるためには、働き始めることだけでなく、無理なく継続できる環境を整えることも重要です。

B型事業所では、職員と相談しながら、自分に合った作業や生活リズムを考えていくことができます。

① 小さな目標から始めてみる

最初から大きな目標を設定すると、思うように進まなかったときに、負担を感じてしまうことがあります。

まずは、達成しやすい小さな目標から始めてみましょう。

例えば、

🌼 小さく始める4つの目標

📅 1.決めた曜日に通所する。

📝 2.一つの作業を最後まで取り組む。

💬 3.分からないことを職員に質問する。

✨ 4.新しい作業に一度挑戦してみる。

こうした小さな積み重ねが、今後の働き方を考えるうえでの自信につながることもあります。

② 得意なことや興味のある作業を探す

仕事を長く続けるためには、自分が取り組みやすい作業を知ることも大切です。

B型事業所には、事業所ごとにさまざまな作業があります。

例えば、

🌿 B型事業所で取り組める主な作業

🏷️ シール貼りや袋詰めなどの軽作業

💻 データ入力などのパソコン作業

🎨 画像編集や簡単なデザイン制作

📱 SNSの投稿作成や情報発信

🔍 商品情報の調査や入力作業

パソコンやスマートフォンを活用した作業に興味がある方は、そうした仕事を用意している事業所を探してみるのもよいでしょう。

自分の好きなことや得意なことを活かせる作業が見つかれば、日々の取り組みにも前向きになれるかもしれません。

笑店グループでは、利用者の方の状況や得意・興味に合わせた、様々なお仕事をご用意しております。

少しでも気になった方は、ぜひこちらもご参照ください:

お仕事内容

③ 困ったときは一人で抱え込まない

仕事を続けていると、体調の変化や作業上の悩みが出てくることもあります。

そのようなときは、無理をして我慢するのではなく、早めに職員へ相談することが大切です。

「この作業は少し難しく感じます」

「今日は体調があまりよくありません」

「作業時間を少し調整できませんか?」

例えば、このような形で、現在の状況を伝えてみましょう。

自分の状態を伝えることも、長く働くために必要な力の一つです。

④ 見学・体験で自分に合う事業所を探す

B型事業所を利用する際は、事前の見学や体験がおすすめです。 実際の作業内容や職員の雰囲気、利用者の方の過ごし方を確認できます。

ふじのもり笑店をはじめ、笑店グループでは、軽作業のほか、SNS関連の作業やデータ入力などのパソコン業務にも取り組んでいます。

転職を繰り返してきた方も、これからの働き方を考えるきっかけとして、まずはお気軽に見学や利用相談をご活用ください。

こちらも気になった方は、ぜひご参考にどうぞ!

サービス内容|笑店グループ

6.【まとめ】転職の繰り返しから、自分らしい働き方へ

転職を繰り返すと、「仕事を続けられるだろうか」と不安になることもあるでしょう。

しかし、仕事が長続きしない理由は人それぞれで、仕事内容や人間関係、勤務時間、体調など、さまざまな要素が関係しています。

大切なのは、これまでの経験を否定せず、自分に合った働き方を見つけるヒントにすることです。

これからの一歩を考えるために、今回の記事のポイントを振り返ってみましょう。

🌿 自分らしい働き方を見つける5つのポイント

1 転職を繰り返す理由を整理してみる。

2 自分に合った仕事内容や環境を探す。

3 無理のない作業時間やペースを大切にする。

4 困ったときは周囲に相談する。

5 小さな目標から少しずつ取り組む。

一般企業への就職を急がず、まずは自分に合った作業や生活リズムを見つけることから始めてもよいでしょう。

焦らず一歩ずつ、自分らしく続けられる働き方を見つけていきましょう。

ご相談をご検討の方はぜひこちらからどうぞ

📝 参考リンク(外部)

【全国】就労継続支援事業所の一覧 | LITALICO仕事ナビ↗

就労継続支援B型事業所「笑店グループ」では、「自分らしく働きたい」という気持ちを大切にし、一人ひとりに寄り添った支援を行っています。

就労継続支援の制度や特徴はもちろん、利用の対象となる方、そして利用にあたっての疑問など、皆様にとって役立つ情報を丁寧にご紹介しております。

「まずは少しずつ」「自分のペースで続けたい」

そんな思いをお持ちの皆様にも、安心して通っていただける温かい環境をご用意しています。

利用者様お一人ひとりの「やってみたい」を尊重し、それぞれのペースに合わせた働き方をサポートいたします。

対象となる方について

知的障害、精神障害、身体障害、発達障害、難病をお持ちの方で、一般企業での就労に不安がある方、または就労移行支援事業などを利用したが就労に結びつかなかった方などが対象となります。

対象となる方について

お仕事内容について

利用者様の多様なニーズに合わせて、パソコンやスマートフォンを使った様々なお仕事をご用意しています。

ご自身のスキルや興味に合わせて、無理なく取り組める作業がきっと見つかります。

お仕事内容のご紹介

在宅ワークも可能!

お仕事内容によっては、ご自宅にいながら働く「在宅ワーク」も可能です。

通所が難しい方でも、社会との繋がりを持ちながら、ご自身のペースで働くことができます。


※当事業所では内職の在宅は行っておりません。

「もしかしたら、自分にもできるかも!」

そう感じたら、まずはお気軽にお問い合わせください。

あなたが「自分らしく働ける」ためのサポートがここにあります。

安心できる環境で、新たな一歩を踏み出してみませんか?

就労継続支援B型事業所 笑店グループの利用者と支援員の女性

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スタッフが一人ひとり丁寧に対応させていただきます。

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