【精神障害と仕事】もう悩まない！就労継続支援B型であなたらしい働き方を実現
笑店グループ
精神障害がある方にとって、「働く」ということは、自分自身が持つ可能性が広がり、また社会と繋がりを深める大きなきっかけにもなります。
しかし、一般企業での就労は精神的な負担が大きく、環境への適応が難しいことも少なくありません。
こうした方々を支援するために「就労継続支援B型事業所（以下B型事業所）」という場所があります。
B型事業所では、利用者の方が自分のペースで働ける環境を提供し、生活の安定と社会参加を支える役割を担っています。
B型事業所とは？
B型事業所は、身体障害、知的障害、精神障害など、何らかの障害や難病があり、一般企業への就職が困難な方に対して、就労の機会を提供する福祉サービスです。
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B型事業所の特徴
B型事業所では、主に以下のようなサポートを行っています。
①柔軟な働き方
A型事業所のように雇用契約を結ぶのではなく、より自由な形で自分のペースで、自分の能力、体調やライフスタイルに合わせて働くことが可能です。
例えば、体調が優れない日は休んだり、短時間勤務に調整したりすることが可能で、利用者の方の体調や状況に合わせて、作業内容や作業時間を調整します。
②多様な作業内容
軽作業や手作業、事務やデザインなどパソコンを使用した作業など、利用者の方の興味や得意分野に応じた仕事に取り組むことができます。
利用者の方は自分の興味や得意分野に応じた仕事を選べます。
これにより、モチベーションを高く維持しながら働くことができます。
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③専門的な支援
B型事業所では、利用者の方一人ひとりの能力や希望に合わせて、個別の支援計画を作成します。
これにより、障害の程度や種類に関わらず、多様な働き方が実現可能です。
利用者の方は、困ったことや悩みがあれば、いつでも気軽に相談することができます。
支援員が個々の状況に応じた精神的・身体的な負担を軽減するサポートを行い、安心して働ける環境が整えられています。
精神障害とは？
脳の機能に何らかの異常が生じ、思考、感情、行動などに問題が生じ、日常生活や社会生活に困難をもたらす状態のことを指します。
精神障害の特徴
【症状】
幻覚、妄想、うつ、不安、集中力の低下など、症状は人によって様々です。
【原因】
遺伝、脳の構造、生活環境、ストレスなど、様々な要因から発症します。
【治療】
薬物療法や心理療法など、適切な治療を受けることで症状が改善し、社会生活を送れるようになるケースも多くあります。
精神障害の種類
- うつ病
- 双極性障害
- 適応障害
- パニック障害
- 統合失調症
- 不安障害
- 強迫性障害
など・・
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参考（外部）リンク：精神疾患とは
精神障害がある方が仕事を選ぶ際の５つのポイント
①ストレスの少ない環境
精神障害がある方にとって、人間関係は大きなストレス要因となります。
そのため、少人数制の職場や、個人作業が中心の仕事を選ぶと、対人関係のストレスを軽減できます。
在宅ワークやリモートワークなど、柔軟な働き方ができる職場も選択肢の一つです。
過度な業務量は精神的な負担が大きくなるため、自分のペースで働けるよう、業務量の調整が可能な事業所を選びましょう。
②単純作業
複雑な作業や判断を伴う作業は、精神的な負担が大きくなりがちです。
単純作業やルーティンワークは、精神的な安定を保ちながら取り組むことができます。
一つ一つ作業をこなしていくことで達成感や自信につながります。
③ルーティンワーク
同じ作業を繰り返すことで、日々のリズムが生まれ、安定した気持ちで仕事に取り組めて、心身の安定にもつながります。
④興味があること
興味のある仕事は、モチベーションを維持しやすく、意欲的に取り組むことができます。
興味のある分野では、能力を発揮しやすく、成果を上げることで、自身力の向上にもつながります。
⑤体調や症状に合わせた仕事
体調や症状は日々変化するため、柔軟な働き方ができる職場を選びましょう。
体調が悪い時は、無理せず休憩や休息を取れる環境が重要です。
精神障害がある方に適した仕事は、症状や興味・得意分野によって異なります。
安定した環境で、自分のペースで働ける仕事が、一般的に適していると言われています。
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精神障害がある方に適したB型事業所の4つのメリット
①社会との繋がりを持つことができる
精神障害がある方にとって、社会参加は大きな課題となることがあります。
B型事業所では、他の利用者の方やスタッフとの交流を通じて、社会との繋がりを実感しやすい環境が整っています。
②自信と自己肯定感の向上
仕事を通じて「できた！」という達成感を味わい、自分の能力に対する自信を持つことができ、スキルや自己肯定感の向上、そして心身の安定にも繋がります。
③就労準備のステップとして活用できる
自分の可能性を広げ、新たな目標を見つけるきっかけになり、一般就労へのステップアップにも繋がります。
④経済的な自立
作業に対して工賃が支払われるため、生活費の一部を賄うことができ、経済的な自立の一歩にも繋がります。
工賃の額は、作業内容や時間、事業所の規定などによって異なるため、事業所に確認しましょう。
失敗しない！B型事業所の選び方
作業内容の確認
自分の興味や能力に合った作業が提供されているかをチェックしましょう。
また、作業内容だけでなく、作業量や作業時間も確認し、無理なく続けられるか検討しましょう。
事業所の雰囲気
見学や体験を通じて、施設の雰囲気や利用者の様子を確認しておきましょう。
スタッフの方と利用者の方との関係性や、利用者の方同士の交流の様子なども観察してみましょう。
スタッフの対応や支援内容
支援員の対応や、自分に合ったサポートが受けられるかどうか確認しましょう。
立地やアクセス
自宅からの距離や交通手段、所要時間などを確認しましょう。
無理なく通所できる場所にあるかどうかは、継続して利用するための重要な要素です。
自分に合ったB型事業所を選ぶことは、快適に働くための大切なポイントになります。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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【まとめ】
いかがでしたか？
精神障害がある方にとって、B型事業所は「安心して働くことができる場所」であり、「新しい可能性を広げる場所」でもあります。
自分に合った事業所を見つけることで、働く喜びや心身、そして生活の安定を実感することができます。
まずはお近くの事業所に見学に行き、支援内容や雰囲気を実際に体感されてみてはいかがでしょうか。
参考リンク（外部リンク）
京都府の就労継続支援B型事業所一覧 - 障がい者就労支援情報～全国版～
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